Recommandations - Enfants et parents : pour un usage équilibré des écrans
- Danielle Jaques
- 15 sept.
- 2 min de lecture
Pour les parents
Par votre attitude, l’enfant découvre l’importance que vous accordez à vos appareils.
Expliquez à vos enfants, même petits, ce que vous faites sur votre téléphone, ordinateur. Je travaille, je téléphone, je photographie, je lis les nouvelles, je joue… ainsi l’enfant apprendra à faire la différence entre les diverses activités et pourra peut-être y participer.
Règles
Il est Important de fixer des règles avec votre enfant, dès son plus jeune âge et ces règles pourront évoluer au fil du temps, mais il y en aura toujours !
Il faut expliquer pourquoi vous posez ces règles.
Lorsqu’on met des règles, il faut aussi prévoir ce qui se passe en cas de transgression des règles. Il est préférable d’éviter que les médias deviennent une récompense ou une punition.
Et n’oubliez pas que l’enfant se construit aussi en testant les limites imposées par les parents.
Si vous appliquez un contrôle parental, il faut le communiquer clairement à l’enfant.
Temps d’écran
L’équilibre entre médias numériques et autres activités de loisirs est essentiel. Il est important d’accompagner les enfants dans son usage des écrans en fonction de son âge, plutôt que de compter les minutes !
Néanmoins voici quelques recommandations :
Pas d’écrans pour des enfants de moins de 1 an
Entre 1 et 4 ans les enfants peuvent rester entre 5 et 10 minutes par jour devant les écrans accompagnés de leurs parents.
Entre 5 et 8 ans, les enfants ne devraient pas passer plus de 30 à 60 minutes par jour devant un écran.
Entre 9 et 12 ans pas plus d’une heure et demie, afin de lui laisser du temps pour d’autres activités de loisirs. Peut-être convenir avec lui d’un forfait hebdomadaire.
Avec des adolescents, il est recommandé de fixer des plages horaires, plutôt qu’un temps hebdomadaire.
Savoir de quoi on parle
Pour pouvoir expliquer à votre enfant les bénéfices et les risques des médias numériques, il faut d’abord les connaître !
Il faut demander, écouter, comprendre pas seulement les activités quotidiennes, mais également le monde numérique de l’enfant. Celui-ci sentira votre intérêt et parlera plus facilement des médias et de ce qu’il y vit.
Il est important de s’intéresser de l’utilisations que les enfants et les jeunes font des médias et aux contenus qu’ils consomment. Pas pour contrôler, mais pour apprendre d’eux.
Dans la mesure du possible, ne pas juger les médias utilisés par votre enfant, mais essayer de lui parler d’autres options.
Proposez des alternatives aux activités numériques !
Toutes ces recommandations sont tirées de la brochure « Compétence numériques, recommandations pour l’utilisation des médias numériques » éditée par Jeunes et médias , Plateforme nationale des compétences numériques, Office fédéral des Assurances des sociales
